La sensation d’oreille bouchée, cette impression désagréable d’avoir quelque chose qui obstrue votre conduit auditif et qui réduit la capacité à entendre correctement, malgré l’absence de bouchon de cérumen, est un phénomène qui concerne de nombreuses personnes. Bien que souvent occasionnelle et bénigne, elle n’en reste pas moins incommodante, notamment lorsqu’elle impacte votre audition. Cette sensation désagréable peut  avoir diverses causes, sans lien direct avec le cérumen. Quelles sont les causes de ce phénomène, comment le prévenir et le traiter ? 

Causes Possibles d’une Oreille Bouchée sans Bouchon

Avoir une sensation d’oreille bouchée est assez courant. Elle peut apparaître inopinément, ou de manière progressive. De nombreuses raisons peuvent expliquer ce phénomène, parmi les plus courantes, on retrouve notamment :

• Variations de pression : Les changements de pression lors des voyages en avion, plongées sous-marines ou même un tunnel peuvent causer cette sensation en raison d’un déséquilibre dans l’oreille moyenne​
• Infections ORL : Les rhumes, sinusites ou otites entraînent souvent un gonflement des trompes d’Eustache, provoquant cette sensation désagréable. Les infections ou les inflammations peuvent provoquer cette sensation, tout comme les affections digestives telles que la diverticulite (découvrir plus ici).
• Allergies : Les réactions allergiques peuvent également boucher les trompes d’Eustache, créant une pression et un blocage temporaire dans l’oreille​

Symptômes Associés

• Bourdonnements, acouphènes, et vertiges : Ces symptômes peuvent s’ajouter à la sensation de bouchage, surtout en cas de labyrinthite ou d’infections auriculaires.
• Perte auditive et sensation de pression : Dans certains cas, il est possible que la sensation d’oreille bouchée s’accompagne d’une perte d’audition partielle ou complète. Ceci peut être dû par exemple à un traumatisme sonore, ou une infection par un virus. Certaines personnes peuvent aussi ressentir une sensation de plénitude, souvent présente lorsque le conduit auditif externe est obstrué.

Que Faire pour Soulager une Oreille Bouchée sans Bouchon ?

Comment se débarrasser de cette sensation ? Voici quelques conseils pratiques pour venir à bout du problème :

• Manœuvres simples : Utiliser la technique de Valsalva (pincer le nez et souffler doucement la bouche fermée). Ceci permet d’ouvrir les trompes d’Eustache.

N.B : Attention à ne pas utiliser cette technique de façon fréquente, au risque de détériorer le tympan. De plus, si vous souffrez d’une maladie de l’oreille ou d’une infection, cette méthode est complètement proscrite.

• Mâcher un chewing-gum peut soulager l’obstruction et aider à équilibrer la pression dans les oreilles.
• Gouttes auriculaires et humidification : Utiliser un spray nasal ou des gouttes auriculaires pour soulager la congestion due aux infections des voies respiratoires supérieures​
• Dans le cas d’un rhume ou d’une sinusite, il n’y a qu’en traitant la pathologie que la sensation disparaîtra.

Remarque : Évitez de manipuler trop fréquemment les oreilles, au risque d’irriter le conduit auditif.

Quand Consulter un Professionnel ?

La plupart des cas de sensation d’oreille bouchée se résolvent facilement avec le temps. Néanmoins, si vos symptômes persistent malgré les tentatives de soulagement, ou bien s’accompagnent de douleurs intenses ou de vertiges sévères, il sera nécessaire de consulter un spécialiste de l’audition. Par ailleurs, l’utilisation de produits naturels, comme l’huile de pépin de figue de barbarie, peut aider à réduire l’inflammation.. Ceci est fortement recommandé afin d’écarter les pathologies plus graves​. De plus, seul un ORL (oto-rhino-laryngologiste) sera en mesure de vous renseigner et d’établir un diagnostic clair et précis. En outre, il pourra vous prescrire un traitement adapté selon vos maux. En effet, une sensation d’oreille bouchée peut être le résultat d’une pression auriculaire, d’infections de l’oreille, ou encore d’une distension au sein du conduit auditif.

Prévention : Comment Éviter la Sensation d’Oreille Bouchée ?

Bien qu’il y ait certaines causes de l’oreille bouchée inévitables, en adoptant certaines mesures préventives, vous pouvez diminuer de manière conséquente les risques comme : 

• Hygiène auditive et précautions : Garder les oreilles propres sans coton-tige et porter des bouchons d’oreilles en cas de plongée ou baignade pour éviter les infections liées à l’eau.
• Gérer les allergies et les infections : Adopter des mesures pour contrôler les allergies ou traiter rapidement les infections ORL afin de prévenir le gonflement des trompes d’Eustache et le risque d’obstruction auditive​
• Utilisez un spray pour nettoyer vos oreilles : Il en existe de toute sorte en parapharmacie ou pharmacie, qui permettent d’aider à l’évacuation du 2 à 3 fois par semaine
• Éviter les manipulations à outrance de l’oreille : ne pas trop toucher ou manipuler fréquemment vos oreilles évitera d’irriter le conduit auditif.

Conclusion

La sensation d’oreille bouchée peut être le résultat de nombreux facteurs. Même si la plupart du temps, elle est temporaire et n’est pas considérée comme un risque grave pour la santé, cela peut être très gênant. Surtout pour votre audition ! Comment faire pour déboucher son oreille efficacement et sans danger ? Il existe plusieurs astuces que vous pouvez essayer chez-vous à condition de ne pas avoir de douleur ou d’autres symptômes qui nécessitent une consultation médicale. Entre autres la technique de Valsalva, les gouttes auriculaires, l’humidification ou encore la mastication de chewing-gum. Toutefois, si votre sensation d’oreille bouchée résulte d’un traumatisme sonore, cela pourrait impacter votre santé auditive. Il est donc important de consulter un spécialiste, et de réaliser un bilan auditif afin d’éviter toute situation irréversible.